فوائد الصلاه الطبيه متجدد باذن الله

فوائد الصلاه الطبيه متجدد باذن الله

ضبط إيقاع الجسم

أظهرت البحوث العلمية الحديثة أن مواقيت صلاة المسلمين تتوافق تماما معأوقات النشاط الفسيولوجي للجسم، مما يجعلها وكأنها هي القائد الذي يضبطإيقاع عمل الجسم كله.

وقد جاء في كتاب " الاستشفاء بالصلاة للدكتور " زهير رابح: " إنالكورتيزون الذي هو هرمون النشاط في جسم الإنسان يبدأ في الازدياد وبحدةمع دخول وقت صلاة الفجر، ويتلازم معه ارتفاع منسوب ضغط الدم، ولهذا يشعرالإنسان بنشاط كبير بعد صلاة الفجر بين السادسة والتاسعة صباحا، لذا نجدهذا الوقت بعد الصلاة هو وقت الجـد والتشمير للعمل وكسب الرزق، وقد قالرسول الله صلى الله عليه وسلم فيما رواه الترمذي وابن ماجة والإمام أحمد: " اللهم بارك لأمتيفي بكورها"، كذلك تكون في هذا الوقت أعلى نسبة لغاز الأوزون في الجو،ولهذا الغاز تأثير منشط للجهاز العصبي وللأعمال الذهنية والعضلية، ونجدالعكس من ذلك عند وقت الضحى، فيقل إفراز الكورتيزون ويصل لحده الأدنى،فيشعر الإنسان بالإرهاق مع ضغط العمل ويكون في حاجة إلى راحة، ويكون هذابالتقريب بعد سبع ساعات من الاستيقاظ المبكر، وهنا يدخل وقت صلاة الظهرفتؤدي دورها كأحسن ما يكون من بث الهدوء والسكينة في القلب والجسدالمتعبين.
بعدها يسعى المسلم إلى طلب ساعة من النوم تريحه وتجدد نشاطه، وذلك بعدصلاة الظهر وقبل صلاة العصر، وهو ما نسميه "القيلولة" وقد قال عنها رسول الله صلى الله عليه وسلم فيما رواه ابن ماجة عن ابن عباس " استعينوا بطعام السحر على الصيام، وبالقيلولة على قيام الليل" وقال صلى الله عليه وسلم: " أقيلوا فإن الشياطين لا تقيل " وقد ثبت علميا أن جسم الإنسانيمر بشكل عام في هذه الفترة بصعوبة بالغة، حيث يرتفع معدل مادة كيميائيةمخدرة يفرزها الجسم فتحرضه على النـوم، ويكون هذا تقريبا بعد سبع ساعات منالاستيقاظ المبكر، فيكون الجـسم في أقل حالات تركيزه ونشاطه، وإذا مااستغنى الإنسان عن نوم هذه الفترة فإن التوافق العضلي العصبي يتناقص كثيراطوال هذا اليوم،
ثم تأتي صلاة العصر ليعاود الجسم بعدها نشاطه مرة أخرى ويرتفع معدل"الأدرينالين" في الدم، فيحدث نشاط ملموس في وظائف الجسم خاصة النشاطالقلبي، ويكون هنا لصلاة العصر دور خطير في تهيئة الجسم والقلب بصفة خاصةلاستقبال هذا النشاط المفاجئ، والذي كثيرا ما يتسبب في متاعب خطيرة لمرضىالقلب للتحول المفاجئ للقلب من الخمول إلى الحركة النشطة.
وهنا يتجلى لنا السر البديع في توصية مؤكدة في القرآن الكريم بالمحافظةعلى صلاة العصر حين يقول تعالى [ حافظوا على الصلوات والصلاة الوسطىوقوموا لله قانتين ] (البقرة 238)، وقد ذهب جمهور المفسرين إلى أن الصلاةالوسطى هنا هي صلاة العصر، ومع الكشف الذي ذكرناه من ازدياد إفراز هرمون "الأدرينالين" في هذا الـوقت يتضح لنا السر في التأكيد على أداء الصلاةالوسطى، فأداؤها مع ما يؤدي معها من سنن ينشط القلب تدريجيا، ويجعله يعملبكفاءة أعلى بعد حالة من الخمول الشديد ودون مستوى الإرهاق، فتنصرف باقيأجهزة الجسم وحواسه إلى الاستغراق في الصلاة، فيسهل على القلب مع الهرمونتأمين إيقاعهما الطبيعي الذي يصل إلى أعلاه مع مرور الوقت.
ثم تأتي صلاة المغرب فيقل إفراز "الكورتيزون" ويبدأ نشاط الجسم فيالتناقص، وذلك مع التحول من الضوء إلى الظلام، وهو عكس ما يحدث في صلاةالصبح تماما، فيزداد إفراز مادة "الميلاتونين" المشجعة على الاسترخاءوالنوم، فيحدث تكاسل للجسم وتكون الصلاة بمثابة محطة انتقالية.
وتأتي صلاة العشاء لتكون هي المحطة الأخيرة في مسار اليوم، والتي ينتقلفيها الجسم من حالة النشاط والحركة إلى حالة الرغبة التامة في النوم معشيوع الظلام وزيادة إفراز "الميلاتونين"، لذا يستحب للمسلمين أن يؤخرواصلاة العشاء إلى قبيل النوم للانتهاء من كل ما يشغلهم، ويكون النوم بعدهامباشرة، وقد جاء في مسند الإمام أحمـد عن معاذ بن جبل لما تأخر رسول الله صلى الله عليه وسلم عن صلاة العشاء في أحد الأيام وظن الناس أنه صلى ولن يخرج" فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: أعتموا بهذه الصلاة ـ أي أخروها إلى العتمة ـ فقد فضلتم بها على سائر الأمم ولم تصلها أمة قبلكم"
ولا ننسى أن لإفراز الميلاتونين بانتظام صلة وثيقة بالنضوج العقلي والجنسيللإنسان، ويكون هذا الانتظام باتباع الجسم لبرنامج ونظام حياة ثابت، و لذانجد أن الالتزام بأداء الصلوات في أوقاتها هو أدق أسلوب يضمن للإنسانتوافقا كاملا مع أنشطته اليومية، مما يؤدي إلى أعلى كفاءة لوظائف أجهزةالجسم البشري

t,hz] hgwghi hg'fdi lj[]] fh`k hggi

فوائد الصلاه الطبيه متجدد باذن الله 8251erZ36017

زائر

شكرا لك بارك الله فيك وفقك الله

شكراااااااااااااااااااااااااااااا بارك الله فيك
تحياتي

شكراااااااااااااا